从吃下手, 拯救女人“性”趣

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一些结婚后的中年女士也私下请教我,说进入40岁以后,对夫妻生活越来越没兴趣,有时候还与丈夫发生口角。长期以往真怕丈夫会红杏出墙。问我有什么好的饮食改进的办法。 其实,这些中年女士做梦也想不到,造成她们性欲低下的隐藏...

春季美食 白白红润女人吃出来

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美目养颜--含有脂肪的鱼(大马哈鱼、沙丁鱼) 美丽建议:每星期2到3次 鱼类最大益处在于omega-3脂肪酸,特别是我们所熟知的DHA、EPA。“含有脂肪的鱼类不但对我们身体的细胞膜健康起着至关重要的作用,它...

吃这4种素食滋补可养生

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红薯 红薯(特别是黄心的红薯)系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C,因此具有补虚乏、益气力,健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此,常吃红薯能防止肝脏和肾脏中...

吃辣椒可以帮助女人减肥美容

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许多爱吃辣椒的女孩儿们因为听说吃辣会脸上长痘痘,便由此拒绝了带辣椒的所有美食,不过,最近日本对辣椒又有了新解释,也许这些女孩儿听了,会马上去找家“辣店”过把瘾。在日本,女人们认为辣椒在某种程度上,是女性的“补品” ,而非...

超强抗衰老美食让女人更年轻

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  花生酱   呵护关键词:永葆青春   或许花生酱不是人人都爱吃,不过,因为富含维生素E,所以它强大的抗氧化功能不容忽视,常吃能帮助女性抵抗岁月的侵袭。   此外,花生酱还被誉为最佳能量食品,在体育运动比赛前2小...

常吃两种美食可帮你轻松祛皱

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1、多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等,可增强皮肤的弹性。 人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层,影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的,而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如...

避孕药不是什么女人都能吃的

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一般而言,凡是身体健康的已婚育龄妇女均可使用避孕药,但处于下列情况的妇女不宜使用口服避孕药: 1、患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女不宜服用.因为进入体内的避孕药都在肝脏进行代谢,经肾脏排泄,如果患有急、慢性肝炎和肾炎的...

八款养生粥让女人永葆青春

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  第1,宜食菠菜粥   配制:菠菜500克,粳米200克,猪油25克,精盐5克,味精3克,胡椒粉2克,加水适量,共煮成粥。菠菜粥具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用,适合平时血虚肠枯而致大便秘结,尤其是老年慢性便秘...

爱吃糖的女人警惕两种疾病

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骨质疏松症 进食大量的糖类,在人体代谢过程中会产生大量中间产物丙酮酸、乳酸等,使机体呈酸中毒状态。为维持人体酸碱平衡,体内的碱性物质钙、镁、钠就要参加中和作用。体内钙的不足使肌肉硬化和张力减弱,调节血压的机制紊乱。...

阿胶女人一生的养血圣品

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女人以养血为本 血对女人的一生,尤其珍贵。女性由于有周期性失血的生理特点,而与血结下了不解之缘。而伴随女人一生的经、孕、产、乳的不同生理过程,均与血息息相关。因此,中医学早就有“女人以血为本,以血为用”,“妇女以养...

7种女人最抗衰老食物世界排行

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抗衰老食品一:冬瓜 推荐理由:冬瓜富含丰富的维生素C,对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维,都能起到良好的滋润效果。经常食用,可以有效抵抗初期皱纹的生成,令肌肤柔嫩光滑。 抗衰老食品二:洋葱 推荐理由:洋葱可清血...

20 30 40女人需要的保健品

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20岁左右的青年女性多补充一些复合维生素,能提高自身免疫力,还有防老抗衰的功效。此外,爱美的女性可选择有排毒养颜功效的保健品,如芦荟类的保健品。 此外,青年女性要慎补维生素E。维生素E因其美容功效很受女士的青睐,但...