藿香叶的营养价值

藿香叶

每克热量:89 大卡/大卡
食物别名:(别名: 广藿香)
功效作用:祛湿 、止泻 、止呕止吐
食物简介:藿香为唇形科多年生草本植物,分布较广,常见栽培。 喜温旺湿润扣阳光充足环境,宜疏松肥沃和排水良好的沙壤土。 藿香叶入药有止呕吐,治霍乱腹痛,驱逐肠胃充气,清暑等效;果可作香料;叶及茎均富含挥发性芳香油,有浓郁的香味,为芳香油原料。藿香叶亦可作为烹饪佐料, 或者烹饪材料,某些比较生僻的菜肴和民间小吃中利用藿香叶丰富口味,增加营养价值。此外,藿香叶还可用作园林或庭院栽植美化环境。

营养价值

1、化湿脾、理气和胃 藿香叶有化湿脾、理气和胃的作用,特别适合湿阻脾胃、脘腹胀满、湿温初起的患者。 2、止呕止泻 对于呕吐和泄泻的人士,可以藿香叶去治疗。 3、祛暑 藿香叶有消暑解暑的功效,可以治疗暑湿症。 4、发汗解表 藿香叶有发汗和解表的作用,对于发热恶寒、恶寒发热、胸脘满闷有一定治疗作用。 5、明目 藿香叶富含维生素A,可以增强眼部的抗病力,还能预防夜盲。

适宜人群:

藿香叶适宜外感风寒、内伤湿滞、头痛昏重、呕吐腹泻者、胃肠型感冒患者、中暑、晕车、船、消化不良致腹胀、腹泻、腹痛者、宿醉未醒者。适宜夜盲症,甲状腺机能亢进症的患者食用藿香叶。

禁忌人群:

番茄族暂时不确定藿香叶不适宜什么人群,如果你了解藿香叶不适宜什么人群,哪些人群禁忌食用藿香叶,请在底部留言,我们将在第一时间回馈给用户,并在资料上标榜由哪个网友提供!

营养成分

热量89 千卡硫胺素0.1 毫克580 毫克
蛋白质8.6 核黄素0.38 毫克0 毫克
脂肪1.7 烟酸1.2 毫克28.5 毫克
碳水化合物9.9 维生素C23 毫克0 毫克
膳食纤维3.8 维生素E0 毫克0 毫克
维生素A1063 微克胆固醇0 毫克0 毫克
胡罗卜素4 微克0 毫克104 毫克
视黄醇72 微克0 毫克0 微克

其他知识

保存秘诀

藿香叶放置通风阴凉处。

食用方法

藿香叶可以内服,通常用量为6到10克,煎成汤后服用,亦可制成丸剂或散剂。




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