花粉的营养价值

花粉

每克热量:251 大卡/大卡
功效作用:养颜
食物简介:花粉为植物的雄性细胞,也称为植物的“精子”,是植物生命的精华,花粉具有很高的营养价值和药用价值,是一种天然保健佳品。蜜蜂采集回巢的花粉称为蜂花粉,蜂花粉享有“最理想天然营养宝库”、“超浓缩天然药库”、“内服化妆品”、“浓缩的氨基酸”等美称。

营养价值

1.增强食欲 花粉可以激活胃肠功能、增强食欲,治疗消瘦。 2.消除疲劳 花粉可以振奋精神,令人心情愉快、消除疲劳。 3.护肤养颜 对于天然的蜂花粉,无论是内服还是外用,都能够加快皮肤的新陈代谢,改善肤质,增强皮肤活力和抵抗力,使肌肤柔嫩、细腻、洁白。 4.治疗疾病 食用荞麦花粉可以治疗脑溢血、视网膜出血和心脏病。

适宜人群:

一般人均可食用花粉。

禁忌人群:

番茄族暂时不确定花粉不适宜什么人群,如果你了解花粉不适宜什么人群,哪些人群禁忌食用花粉,请在底部留言,我们将在第一时间回馈给用户,并在资料上标榜由哪个网友提供!

营养成分

热量-- 千卡硫胺素-- 毫克-- 毫克
蛋白质-- 核黄素-- 毫克-- 毫克
脂肪-- 烟酸-- 毫克-- 毫克
碳水化合物-- 维生素C-- 毫克-- 毫克
膳食纤维-- 维生素E-- 毫克-- 毫克
维生素A-- 微克胆固醇-- 毫克-- 毫克
胡罗卜素-- 微克-- 毫克-- 毫克
视黄醇-- 微克-- 毫克-- 微克

其他知识

食用方法

虽然花粉营养丰富,可以祛病养身,但是不宜多吃。花粉可以直接食用,每天早晚各1次,每次5到10g为宜,用温开水送服或用牛奶、蜜水调服。




声明: 本文由( 番茄族编辑团队 )原创编译,转载请保留链接: http://www.fanqiezu.com/a983.html