葛仙米的营养价值

葛仙米

每克热量:293 大卡/大卡
食物别名:(别名: 田木耳, 水耳子, 天仙米, 水木耳, 珍珠菜, 天仙菜)
功效作用:明目 、清热
食物简介:葛仙米俗称天仙米、天仙菜、田木耳。为水生藻类植物,属蓝绿藻的一种,单细胞,无根无叶,墨绿色珠状,纯野生,是名副其实的纯天然绿色食品。相传东晋时期,炼丹术家、医学家、道教理论家葛洪在隐居南土时,灾荒之年采以为食,偶获健体之功能。后来葛洪入朝以此献给皇上,体弱太子食后病除体壮,皇上为感谢葛洪之功,随将“天仙米”赐名“葛仙米”,沿称至今。

营养价值

1.清热解毒 葛仙米性寒,能够去除体内热毒,有清热解毒之效。

适宜人群:

适合一般人群食用葛仙米,尤其适合视力模糊、目赤红肿、夜盲症、脱肛、烫伤等患者。

禁忌人群:

番茄族暂时不确定葛仙米不适宜什么人群,如果你了解葛仙米不适宜什么人群,哪些人群禁忌食用葛仙米,请在底部留言,我们将在第一时间回馈给用户,并在资料上标榜由哪个网友提供!

营养成分

热量-- 千卡硫胺素-- 毫克-- 毫克
蛋白质-- 核黄素-- 毫克-- 毫克
脂肪-- 烟酸-- 毫克-- 毫克
碳水化合物-- 维生素C-- 毫克-- 毫克
膳食纤维-- 维生素E-- 毫克-- 毫克
维生素A-- 微克胆固醇-- 毫克-- 毫克
胡罗卜素-- 微克-- 毫克-- 毫克
视黄醇-- 微克-- 毫克-- 微克

其他知识

食用方法

葛仙米生食:葛仙米可以直接加入食物中作为佐料食用。葛仙米凉拌:葛仙米也可以加入其他调料凉拌食用。




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