粉蒸肉的营养价值

粉蒸肉

每克热量:371 大卡/大卡
功效作用:提高免疫力 、治疗便秘 、开胃消食
食物简介:粉蒸肉又被叫作面面肉,是中国待客名菜之一的传统菜肴。粉蒸肉清香,滋味丰富,喊、香、甜、嫩、软,食性温和。粉蒸肉主要以带皮花肉加上稻米以及其它的调味料制作而成。粉蒸肉有瘦有肥,白红相间,嫩而不糜,油润的蜜粉,浓郁的五香味。

营养价值

1.减肥 粉蒸肉一般是一道热量较低并清淡的菜肴,减肥人士只须不食用明显肥肉。 2.补充营养 粉蒸肉含有丰富的微量元素和脂肪、蛋白质。 3.促进消化 粉蒸肉有利于人体的消化,便于吸收。 + 展开

适宜人群:

一般人群均可食用粉蒸肉

禁忌人群:

番茄族暂时不确定粉蒸肉不适宜什么人群,如果你了解粉蒸肉不适宜什么人群,哪些人群禁忌食用粉蒸肉,请在底部留言,我们将在第一时间回馈给用户,并在资料上标榜由哪个网友提供!

营养成分

热量-- 千卡硫胺素-- 毫克-- 毫克
蛋白质-- 核黄素-- 毫克-- 毫克
脂肪-- 烟酸-- 毫克-- 毫克
碳水化合物-- 维生素C-- 毫克-- 毫克
膳食纤维-- 维生素E-- 毫克-- 毫克
维生素A-- 微克胆固醇-- 毫克-- 毫克
胡罗卜素-- 微克-- 毫克-- 毫克
视黄醇-- 微克-- 毫克-- 微克

其他知识

保存秘诀

粉蒸肉一般都是自制的,可以根据个人想食用的时候才制作,适宜食用多少制作多少,粉蒸肉的包存期不能超过1~2天。

食用方法

香炸粉蒸肉:粉蒸肉可以香炸,风味独特,酥脆香口。蒸粉蒸肉:粉蒸肉最常的吃法是蒸粉蒸肉,粉蒸肉可放置在南瓜里蒸,南瓜能吸收粉蒸肉的肥腻,粉蒸肉变得清淡。

搭配方法

忌:粉蒸肉+乌梅:两者搭配引起中毒。粉蒸肉+鲫鱼:两者搭配食用有生化反应,有害健康。粉蒸肉+田螺:两者均属于凉性,容易伤肠胃,同食引致毛发脱落。




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