冬虫夏草的营养价值

冬虫夏草

每克热量:292 大卡/大卡
食物别名:(别名: 虫草, 雅扎贡布(藏语), 冬虫草(甘肃), 夏草冬虫)
功效作用:养肾补肾 、滋阴补阴 、清肺润肺
食物简介:冬虫夏草,是麦角菌科真菌冬虫夏草寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体,是一种传统的名贵滋补中药材。冬虫夏草有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳等多种功效。

营养价值

1.补虚健体 冬虫夏草可以滋补身体,能治疗肺气虚、肺肾两虚或肺结核导致咯血、痰中带血和咳嗽等。 2.老年滋补 冬虫夏草可以治疗气短盗汗、肾虚阳痿、腰膝酸疼,是身体虚弱的老年人的滋补佳品。 3.补肺益肾 化痰止咳 冬虫夏草可以补肺益肾,化痰止咳,可以治疗久咳虚喘、产后虚弱和阳痿阴冷。

适宜人群:

冬虫夏草适宜慢性支气管病人、肺气肿患者、肺结核患者、支气管哮喘者、盗汗者、阳痿遗精者。

禁忌人群:

番茄族暂时不确定冬虫夏草不适宜什么人群,如果你了解冬虫夏草不适宜什么人群,哪些人群禁忌食用冬虫夏草,请在底部留言,我们将在第一时间回馈给用户,并在资料上标榜由哪个网友提供!

营养成分

热量292 千卡硫胺素0.37 毫克197 毫克
蛋白质20.9 核黄素0.7 毫克84 毫克
脂肪4.7 烟酸3.3 毫克66.5 毫克
碳水化合物41.5 维生素C2 毫克0.86 毫克
膳食纤维20.1 维生素E0 毫克4.87 毫克
维生素A0 微克胆固醇0 毫克1.54 毫克
胡罗卜素6.4 微克595 毫克95 毫克
视黄醇6.4 微克264 毫克1.4 微克

其他知识

保存秘诀

冬虫夏草要注意防潮、防蛀和防虫。冬虫夏草最好的保藏方法是密封袋包装后,放在冰箱零下冰隔中。

食用方法

冬虫夏草可以内服,一日用量在5到10克。可以研成粉末,浸酒或煎汤服用,亦可入菜肴。




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