丹参的营养价值

丹参

每克热量:0 大卡/大卡
食物别名:(别名: 血参根, 红根, 紫丹参, 大红袍)
功效作用:养肝护肝 、降血脂
食物简介:丹参又名赤参,紫丹参,红根等。为双子叶植物唇形科,干燥根及根茎。主产于安徽、河南、陕西等地。丹参功效:活血调经,祛瘀止痛,凉血消痈,清心除烦,养血安神。

营养价值

1.心血管系统的作用 丹参可以强心、扩张外周血管、抗血栓形成、改善微循环。 2.促进组织的修复与再生作用 丹参可以促进组织的修复与再生以及抑制过度增生。 3.保肝 丹参可以改善肝脏的微循环。 4.抗菌 丹参富含隐丹参酮、二氢丹参酮,能够抑制体外的葡萄球菌、大肠杆菌、变性杆菌。 5.降血脂作用 丹参可以降低血脂,对于高血脂患者很有益处。

适宜人群:

一般人均可食用丹参。

禁忌人群:

番茄族暂时不确定丹参不适宜什么人群,如果你了解丹参不适宜什么人群,哪些人群禁忌食用丹参,请在底部留言,我们将在第一时间回馈给用户,并在资料上标榜由哪个网友提供!

营养成分

热量-- 千卡硫胺素-- 毫克-- 毫克
蛋白质-- 核黄素-- 毫克-- 毫克
脂肪-- 烟酸-- 毫克-- 毫克
碳水化合物-- 维生素C-- 毫克-- 毫克
膳食纤维-- 维生素E-- 毫克-- 毫克
维生素A-- 微克胆固醇-- 毫克-- 毫克
胡罗卜素-- 微克-- 毫克-- 毫克
视黄醇-- 微克-- 毫克-- 微克

其他知识

保存秘诀

丹参置在通风阴凉处,避免阳光直射。

食用方法

丹参用量为5到15克为宜。可以煎成汤服用,或者用来浸酒、泡茶。




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