刺楸的营养价值

刺楸

每克热量:0 大卡/大卡
食物别名:(别名: 鸟不宿, 钉木树, 丁桐皮)
功效作用:提高免疫力 、明目 、止痛镇痛

营养价值

1.安神去烦 刺楸中富含的钙和镁影响酶的活性,能够平衡激素分泌,还具有降低血管的通透性、调节心律的功效。 2.健脑明目 刺楸中的钙是脑部代谢重要的物质,并且具有改善眼球壁的弹力,防预近视的功效。

适宜人群:

一般人群均可食用刺楸。

禁忌人群:

番茄族暂时不确定刺楸不适宜什么人群,如果你了解刺楸不适宜什么人群,哪些人群禁忌食用刺楸,请在底部留言,我们将在第一时间回馈给用户,并在资料上标榜由哪个网友提供!

营养成分

热量0 千卡硫胺素0 毫克495 毫克
蛋白质0 核黄素0 毫克109 毫克
脂肪0 烟酸0 毫克6.5 毫克
碳水化合物0 维生素C4 毫克6.13 毫克
膳食纤维8.1 维生素E0 毫克1.36 毫克
维生素A0 微克胆固醇0 毫克0.65 毫克
胡罗卜素0 微克1641 毫克125 毫克
视黄醇53.9 微克0 毫克0 微克

其他知识

食用方法

刺楸食量:刺楸不能过量食用,因为刺楸具有毒性。刺楸内服:取3~5钱的刺楸煎汤,具有散血、清热的功效。刺楸外敷:刺楸捣碎敷在伤口处或者刺楸剪水冲洗伤口处。




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