参须的营养价值

参须

每克热量:0 大卡/大卡
功效作用:补血养血 、补气益气 、滋阴补阴 、安神镇定 、养颜 、抗衰老
食物简介:参须为多年生草本,高30-70cm。根肥大,肉质,圆柱或纺锤形,末端多分歧,外皮淡黄色。叶为掌状复叶,具长柄;轮生叶的数目依生长年限而不同,一般1年生 者1片三出复叶,2年复叶,最多可达6片复叶;小叶5,偶有7片,小叶柄长1-3cm;小叶片披针形或卵形,下方2片小叶较小,长2-4cm,宽 1-1.5cm,上部3小叶长4.5-15cm,宽2.2-4cm,先端渐尖,基部楔形,边缘具细锯齿,上面绿色,沿叶脉有稀疏细刚毛,下面无毛。伞形花 序单一顶生,总花梗长15-25cm,每花序有10-80多朵花,集成圆球形;花小,直径2-3mm;花萼绿色,5齿裂;花瓣5,淡黄绿色,卵形;雄蕊 5,花丝甚短;子房下位,花柱2,基部合生,上部分离。参须的果实为核果状浆果,扁球形,直径5-9mm,多数,集成头状,成熟时呈鲜红色,种子2颗,乳白色, 直径4-5mm,扁平圆卵形,一侧平截。花期5-6月,果期6-9月。

营养价值

1.健脾 参须具有健脾的功效,可以治疗脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,食欲不振,肢倦乏力等症。 2.安神除烦 参须富含氨基酸和维生素,有助于加速新陈代谢,具有镇静安神的功效,可以消除疲劳,帮助睡眠。 3.生津止渴 参须具有生津止渴的功效,可以润喉去燥,使人清爽舒适。 4.养颜护肤 参须具有养颜护肤的功效,可以增强皮肤的抗损伤能力。 5.补血益气 参须具有补血益气的功效,特别适合肤色无华暗哑、手脚冰冷的人群 6.养阴补虚 参须具有补虚益气,润肺补肾的功效,可以治疗肺肾阴虚。 7.抗衰抗辐射 参须可以有效地清除自由基,具有抗辐射、延缓衰老等功效。 8.抑癌抗瘤: 参须可预防癌症,降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。

适宜人群:

一般人均可食用参须。特别适合老人、更年期妇女、久病体虚人群食用参须。

禁忌人群:

番茄族暂时不确定参须不适宜什么人群,如果你了解参须不适宜什么人群,哪些人群禁忌食用参须,请在底部留言,我们将在第一时间回馈给用户,并在资料上标榜由哪个网友提供!

营养成分

热量-- 千卡硫胺素-- 毫克-- 毫克
蛋白质-- 核黄素-- 毫克-- 毫克
脂肪-- 烟酸-- 毫克-- 毫克
碳水化合物-- 维生素C-- 毫克-- 毫克
膳食纤维-- 维生素E-- 毫克-- 毫克
维生素A-- 微克胆固醇-- 毫克-- 毫克
胡罗卜素-- 微克-- 毫克-- 毫克
视黄醇-- 微克-- 毫克-- 微克

其他知识

保存秘诀

参须放置在通风阴凉处,防虫防蛀。

食用方法

参须可以内服,煎汤服用,用量为1到3钱。

搭配方法

忌: 参须不宜与牛奶同食。




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