鸭广梨的营养价值

鸭广梨

每克热量:50 大卡/大卡
功效作用:清肺润肺 、止咳
食物简介:鸭广梨梨身呈椭圆形倒卵形,果皮厚而粗糙,呈黄绿色,有浓郁芳香,味道酸甜可口,深受消费者欢迎。

营养价值

1.防治心血管病 鸭广梨钾含量十分高,具有防治心血管疾病的功效。 2.润肺功效 鸭广梨能够滋阴润肺,具有去肺燥的作用,能使人呼吸舒畅。

适宜人群:

一般人群适宜食用鸭广梨。

禁忌人群:

番茄族暂时不确定鸭广梨不适宜什么人群,如果你了解鸭广梨不适宜什么人群,哪些人群禁忌食用鸭广梨,请在底部留言,我们将在第一时间回馈给用户,并在资料上标榜由哪个网友提供!

营养成分

热量50 千卡硫胺素0 毫克18 毫克
蛋白质0.6 核黄素0.02 毫克8 毫克
脂肪0.2 烟酸0.3 毫克0.2 毫克
碳水化合物11.4 维生素C4 毫克0.06 毫克
膳食纤维5.1 维生素E0.48 毫克0.02 毫克
维生素A0 微克胆固醇0 毫克0.19 毫克
胡罗卜素0.3 微克110 毫克12 毫克
视黄醇82.4 微克1 毫克0.3 微克

其他知识

食用方法

鸭广梨生吃:鸭广梨适合直接食用,味道酸甜适宜。鸭广梨熟食:鸭广梨也可以用作煮汤、煮糖水食用,切半煮20分钟即刻。鸭广梨拌沙拉:鸭广梨适宜做沙拉,切粒与其他水果拌作水果沙拉食用。




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