晚桃(黄)的营养价值

晚桃(黄)

每克热量:39 大卡/大卡
功效作用:健脾养脾 、养胃健胃 、补气益气 、调理肠胃 、提高免疫力
食物简介:晚桃(黄)是一种果实作为水果的落叶小乔木,花可以观赏,果实多汁,晚桃(黄)可以生食或制桃脯、罐头等,核仁也可以食用。果肉有白色和黄色的,一般在亚洲最受欢迎的品种多为白色果肉,多汁而甜,欧洲、澳大利亚和北美洲的人则在历史上喜欢黄色果肉较酸的品种。

营养价值

1.通水利尿 晚桃(黄)是一种含钾较多的元素,常食能起到利尿的作用,适合有水肿症状的人群。

适宜人群:

一般人群均可食用晚桃(黄)。

禁忌人群:

番茄族暂时不确定晚桃(黄)不适宜什么人群,如果你了解晚桃(黄)不适宜什么人群,哪些人群禁忌食用晚桃(黄),请在底部留言,我们将在第一时间回馈给用户,并在资料上标榜由哪个网友提供!

营养成分

热量39 千卡硫胺素0.05 毫克6 毫克
蛋白质0.7 核黄素0.01 毫克4 毫克
脂肪0.2 烟酸0 毫克0.3 毫克
碳水化合物8.6 维生素C11 毫克0.02 毫克
膳食纤维1 维生素E0.21 毫克0.17 毫克
维生素A3 微克胆固醇0 毫克0.07 毫克
胡罗卜素0.5 微克168 毫克13 毫克
视黄醇89 微克0.5 毫克0 微克

其他知识

保存秘诀

晚桃(黄)适合置于冰箱冷藏保存,否则容易很快变软。

食用方法

晚桃(黄)洗净后直接食用即可。晚桃(黄)还可以去皮后做成桃罐头食用。




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