三湖红桔的营养价值

三湖红桔

每克热量:41 大卡/大卡
功效作用:养胃健胃 、补气益气 、开胃消食
食物简介:三湖红桔,是江西省新干县地方特色柑桔良种,因原产、主产于该县三湖镇而得名。三湖红桔果色鲜红,果肉脆嫩,甜酸适度,风味浓郁独特,营养丰富。

营养价值

1.通便 三湖红桔含有膳食纤维和果胶,可以通便,也具有降胆固醇的作用。 2.预防冠心病 三湖红桔含有橘皮苷,能够扩张心脏的冠状动脉。

适宜人群:

一般人群皆可食用三湖红桔。

禁忌人群:

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营养成分

热量41 千卡硫胺素0.03 毫克33 毫克
蛋白质0.8 核黄素0.02 毫克16 毫克
脂肪0.3 烟酸0.3 毫克0.2 毫克
碳水化合物8.7 维生素C3 毫克0.06 毫克
膳食纤维1.3 维生素E0.3 毫克0.1 毫克
维生素A0 微克胆固醇0 毫克0.1 毫克
胡罗卜素0.4 微克250 毫克25 毫克
视黄醇88.5 微克1.4 毫克0.76 微克

其他知识

食用方法

三湖红桔可以生吃,也可以榨汁喝,因为在三湖红桔里面含有诺米灵,能够分解致癌化学物,铸锻癌细胞生长。




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