久宝桃的营养价值

久宝桃

每克热量:41 大卡/大卡
食物别名:(别名: 大久保, 水蜜桃)
功效作用:健脾养脾 、补血养血 、降血糖 、止泻 、燃烧脂肪 、消脂吸脂
食物简介:久宝桃是水蜜桃的一种,最先发现在日本;久宝桃果形大,近圆形,份量重,果皮鲜红色,果面光滑美丽,味道甜美,营养物质丰富,对美容养颜有很好的效果。

营养价值

美容养颜 久宝桃里面含有丰富的铁质,多吃可以起到美容养颜作用。 2. 消耗热量 久宝桃内含水分较多,多吃可以起到消耗脂肪的作用。

营养成分

热量-- 千卡硫胺素-- 毫克-- 毫克
蛋白质-- 核黄素-- 毫克-- 毫克
脂肪-- 烟酸-- 毫克-- 毫克
碳水化合物-- 维生素C-- 毫克-- 毫克
膳食纤维-- 维生素E-- 毫克-- 毫克
维生素A-- 微克胆固醇-- 毫克-- 毫克
胡罗卜素-- 微克-- 毫克-- 毫克
视黄醇-- 微克-- 毫克-- 微克

其他知识

保存秘诀

久宝桃应该放在阴凉干燥通风处,避免阳光直射和潮湿的空气环境。

食用方法

久宝桃的营养含量丰富,一般是选择成熟的果实,用清水洗干净后,即可食用。

搭配方法

宜: 久宝桃营养价值丰富,可以与苹果,香蕉等水果搭配食用。 忌: 久宝桃不适宜与鳖肉一起食用。

生活妙招

久宝桃对大病初愈的患者有很好的帮助作用,探望大病初愈的亲戚朋友,最适宜送久宝桃作为礼物了。




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