黄河蜜瓜的营养价值

黄河蜜瓜

每克热量:5 大卡/大卡
功效作用:健脾养脾 、调理肠胃 、提高免疫力 、防癌抗癌
食物简介:黄河蜜瓜是甘肃省农业大学瓜类研究所用白兰瓜单株变异后代与墨西哥甜瓜品种甘露杂交选育而成的新品种,属中早熟品种。全生育期105—120天,座果后35—40天成熟,果实椭圆形,果皮光滑,未成熟时呈绿色,成熟后金黄色,有的有网纹,果肉淡绿色,肉厚3—4厘米,肉质坚硬。黄河蜜瓜耐贮运。平均单瓜重2公斤,最大3.5公斤。

营养价值

1.清热去火 黄河蜜瓜中含有大量的水分和矿物质,能很好的补充体内水分,清热去火除湿解烦。 2.消暑解热 黄河蜜瓜有清凉解毒的作用,汁多鲜甜可解渴,是夏日良品。

适宜人群:

一般人群均可食用黄河蜜瓜。

禁忌人群:

番茄族暂时不确定黄河蜜瓜不适宜什么人群,如果你了解黄河蜜瓜不适宜什么人群,哪些人群禁忌食用黄河蜜瓜,请在底部留言,我们将在第一时间回馈给用户,并在资料上标榜由哪个网友提供!

营养成分

热量5 千卡硫胺素0.02 毫克0 毫克
蛋白质0.4 核黄素0.01 毫克0 毫克
脂肪0 烟酸0.5 毫克0 毫克
碳水化合物0.8 维生素C15 毫克0 毫克
膳食纤维3.2 维生素E0 毫克0 毫克
维生素A30 微克胆固醇0 毫克0 毫克
胡罗卜素0.6 微克0 毫克0 毫克
视黄醇95 微克0 毫克0 微克

其他知识

保存秘诀

黄河蜜瓜置于阴凉干燥处保存即可。

食用方法

黄河蜜瓜可以去皮后切成小块食用。黄河蜜瓜还可以取果肉做成蜜瓜果酱食用。




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