旱久保桃的营养价值

旱久保桃

每克热量:47 大卡/大卡
功效作用:治疗便秘 、止咳 、养颜
食物简介:旱久保桃是水蜜桃的一种,引自日本,为日人大久保重五郎在1920年发现,1927年命名,是日本栽培面积最大的品种。旱久保桃的果实近圆形,果皮鲜红色,果面光滑美观,味甜、香味浓,含可溶性固形物16.48%,品质上等。

营养价值

1.养颜美容 旱久保桃富含营养,甜美多汁,并且含有丰富的铁质,可以增加血红蛋白的树木,经常食用旱久保桃可以美容养颜。 2.活血化瘀、平喘止咳 旱久保桃除了桃肉能够有美容功效,桃仁还有平喘止咳的作用。

适宜人群:

一般人群适宜食用旱久保桃。

禁忌人群:

番茄族暂时不确定旱久保桃不适宜什么人群,如果你了解旱久保桃不适宜什么人群,哪些人群禁忌食用旱久保桃,请在底部留言,我们将在第一时间回馈给用户,并在资料上标榜由哪个网友提供!

营养成分

热量47 千卡硫胺素0.03 毫克12 毫克
蛋白质0.9 核黄素0.02 毫克10 毫克
脂肪0.1 烟酸0.8 毫克0.2 毫克
碳水化合物10.5 维生素C10 毫克0.1 毫克
膳食纤维0.8 维生素E0.53 毫克0.13 毫克
维生素A2 微克胆固醇0 毫克0.06 毫克
胡罗卜素0.4 微克144 毫克18 毫克
视黄醇87.3 微克1.8 毫克0.1 微克

其他知识

保存秘诀

把旱久保桃平铺在地上,桌子上或者比较阴凉的地方,尽量不堆叠,否则会加快旱久保桃成熟,引起腐烂。这样一般都可以保存3-5天。将旱久保桃用保鲜膜或保鲜袋包裹,然后放进冰箱的冷藏箱内或者保鲜箱内,一般可以存放7-15天。旱久保桃冷冻的时候一定不要清洗,因为旱久保桃洗过之后会损伤表皮绒毛,这样放进冰箱的话,旱久保桃表皮会变黑。

食用方法

旱久保桃可以直接削皮食用,也可以制作成甜品,或者是作为蛋糕甜点上面的点缀,既美观又美味。旱久保桃还能用来做茶,把它切片,放进锅中,开水煮沸,加入新鲜的柠檬汁和蜂蜜,加入红茶包,搅拌均匀即可饮用。




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