姑娘果的营养价值

姑娘果

每克热量:94 大卡/大卡
食物别名:(别名: 毛酸浆, 菇娘, 戈力, 洋菇娘)
功效作用:养肾补肾 、养肝护肝 、提高免疫力
食物简介:姑娘果,又称戈力、洋菇娘、毛酸浆,属一年生茄科植物。姑娘果是一种食用与药用为一体的高级新型营养保健“草本水果”。姑娘果含有人体所需的多种维生素,新鲜姑娘果中含维生素B的复合体比番茄高3倍;含糖量超过葡萄,含果糖30%左右,并含有18种氨基酸及适量的微量元素(锌、硼、硒、硅等)。

营养价值

1.补肾壮阳 姑娘果有很好的补肾壮阳的功效,对于肾虚阳虚症状有很好治疗效果。 2.养肝护肝 姑娘果富含的微量元素对于肝脏有很好的辅助作用,提高肝脏的解毒排毒功能。 3.提高免疫力 姑娘果入药可以提高机体免疫力,增强抵抗力。

适宜人群:

一般人群皆可食用姑娘果。

禁忌人群:

番茄族暂时不确定姑娘果不适宜什么人群,如果你了解姑娘果不适宜什么人群,哪些人群禁忌食用姑娘果,请在底部留言,我们将在第一时间回馈给用户,并在资料上标榜由哪个网友提供!

营养成分

热量-- 千卡硫胺素-- 毫克-- 毫克
蛋白质-- 核黄素-- 毫克-- 毫克
脂肪-- 烟酸-- 毫克-- 毫克
碳水化合物-- 维生素C-- 毫克-- 毫克
膳食纤维-- 维生素E-- 毫克-- 毫克
维生素A-- 微克胆固醇-- 毫克-- 毫克
胡罗卜素-- 微克-- 毫克-- 毫克
视黄醇-- 微克-- 毫克-- 微克

其他知识

保存秘诀

姑娘果宜袋装保存,置于阴凉通风干燥处即可。

食用方法

姑娘果入药:姑娘果入药可增强抵抗力,多晒干煎药服用。姑娘果酿酒:姑娘果果干在一些地区也用来酿酒,香醇甜美。




声明: 本文由( 番茄族编辑团队 )原创编译,转载请保留链接: http://www.fanqiezu.com/a822.html