香辣金枪鱼的营养价值

香辣金枪鱼

每克热量:201 大卡/大卡
功效作用:增强记忆力 、降血脂 、养颜 、减肥
食物简介:香辣金枪鱼的主要原料是金枪鱼,再加以烹饪,变成鲜香可口的香辣金枪鱼。金枪鱼是一种大型远洋性重要商品食用鱼。见于世界暖水海域,与鲭、鲐、马鲛等近缘,通常同隶鲭科。

营养价值

1.养颜减肥 香辣金枪鱼里面的主要原料是金枪鱼,金枪鱼肉中脂肪含量低,热量低,还含有大量的优质蛋白,是美味又健康的食品。 2.增强记忆力 香辣金枪鱼中的金枪鱼属于深海鱼类,富含脑部所需的DHA不饱和脂肪酸,能够有增强记忆力的作用。

适宜人群:

一般人群适宜食用香辣金枪鱼。

禁忌人群:

番茄族暂时不确定香辣金枪鱼不适宜什么人群,如果你了解香辣金枪鱼不适宜什么人群,哪些人群禁忌食用香辣金枪鱼,请在底部留言,我们将在第一时间回馈给用户,并在资料上标榜由哪个网友提供!

营养成分

热量-- 千卡硫胺素-- 毫克-- 毫克
蛋白质-- 核黄素-- 毫克-- 毫克
脂肪-- 烟酸-- 毫克-- 毫克
碳水化合物-- 维生素C-- 毫克-- 毫克
膳食纤维-- 维生素E-- 毫克-- 毫克
维生素A-- 微克胆固醇-- 毫克-- 毫克
胡罗卜素-- 微克-- 毫克-- 毫克
视黄醇-- 微克-- 毫克-- 微克

其他知识

保存秘诀

香辣金枪鱼开罐以后需要立刻食用。未食用完毕的香辣金枪鱼需要密封保存在冰箱内,并在36小时内食用完毕。

食用方法

香辣金枪鱼可以直接食用,香辣可口,开胃消食。香辣金枪鱼也可以用作点心的夹馅,沙拉的配菜等,都非常受人们的欢迎。




声明: 本文由( 番茄族编辑团队 )原创编译,转载请保留链接: http://www.fanqiezu.com/a777.html