水浸吞拿鱼的营养价值

水浸吞拿鱼

每克热量:101 大卡/大卡
功效作用:开胃消食
食物简介:水浸吞拿鱼是以吞拿鱼为原材料制作而成的罐头食品。吞拿鱼又称鲔鱼、金枪鱼,生活在海洋上层的水域,属大洋性高度洄游鱼类。

营养价值

1.补充营养 水浸吞拿鱼鱼肉中的脂肪酸优质齐全,还含有多种矿物质和微量元素,是现代人不可多得的保健食品。 2.抑制胆固醇 水浸吞拿鱼中含有大量DHA和EPA,有效降低胆固醇和防止动脉硬化。

适宜人群:

一般人群均可食用水浸吞拿鱼

禁忌人群:

番茄族暂时不确定水浸吞拿鱼不适宜什么人群,如果你了解水浸吞拿鱼不适宜什么人群,哪些人群禁忌食用水浸吞拿鱼,请在底部留言,我们将在第一时间回馈给用户,并在资料上标榜由哪个网友提供!

营养成分

热量-- 千卡硫胺素-- 毫克-- 毫克
蛋白质-- 核黄素-- 毫克-- 毫克
脂肪-- 烟酸-- 毫克-- 毫克
碳水化合物-- 维生素C-- 毫克-- 毫克
膳食纤维-- 维生素E-- 毫克-- 毫克
维生素A-- 微克胆固醇-- 毫克-- 毫克
胡罗卜素-- 微克-- 毫克-- 毫克
视黄醇-- 微克-- 毫克-- 微克

其他知识

保存秘诀

水浸吞拿鱼可放入冰箱冷藏保存。保存水浸吞拿鱼时要避光,置于阴凉干燥处为宜。

食用方法

水浸吞拿鱼可以作为寿司的材料。水浸吞拿鱼还可以为餐包调味。




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