锯缘青蟹的营养价值

锯缘青蟹

每克热量:80 大卡/大卡
食物别名:(别名: 红鲟)
功效作用:健脾养脾 、养肾补肾 、安神镇定
食物简介:锯缘青蟹的蟹壳呈青绿色,性格凶猛,主要分布在广东、广西、福建、台湾一带的浅海中。锯缘青蟹能够滋补强身,雌性的青蟹更有海上人参的美称。

营养价值

1.滋补强身 锯缘青蟹富含营养,具有明显的滋补功效,特别是雌蟹,有海上人参的美称。 2.壮腰补肾 锯缘青蟹富含蛋白质和微量元素,具有壮腰补肾的功效,特别适合男性食用。

适宜人群:

锯缘青蟹适合铁打损伤、淤血肿痛、筋断骨碎的患者食用。孕妇临产阵缩无力、胎盘残留的患者也适宜食用锯缘青蟹。

禁忌人群:

番茄族暂时不确定锯缘青蟹不适宜什么人群,如果你了解锯缘青蟹不适宜什么人群,哪些人群禁忌食用锯缘青蟹,请在底部留言,我们将在第一时间回馈给用户,并在资料上标榜由哪个网友提供!

营养成分

热量-- 千卡硫胺素-- 毫克-- 毫克
蛋白质-- 核黄素-- 毫克-- 毫克
脂肪-- 烟酸-- 毫克-- 毫克
碳水化合物-- 维生素C-- 毫克-- 毫克
膳食纤维-- 维生素E-- 毫克-- 毫克
维生素A-- 微克胆固醇-- 毫克-- 毫克
胡罗卜素-- 微克-- 毫克-- 毫克
视黄醇-- 微克-- 毫克-- 微克

其他知识

食用方法

锯缘青蟹需煮熟食用,应该先吃蟹黄,再把青蟹掰开两半,就可以吃到鲜美的蟹肉,而蟹腿上的肉可以用专门的夹子把腿壳夹碎后食用。清蒸锯缘青蟹:锯缘青蟹可以清蒸,鲜甜可口。爆炒锯缘青蟹:锯缘青蟹也可爆炒,蒜蓉爆炒香味十足。




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