花螺的营养价值

花螺

每克热量:100 大卡/大卡
食物别名:(别名: 皇螺, 凤螺, 象牙螺, 风螺, 象牙凤螺)
功效作用:清肺润肺 、开胃消食
食物简介:花螺分布在我国东、南沿海地区,现多为人工养殖。花螺肉质酥脆爽口、十分鲜美,是深受消费者欢迎的贝类。

营养价值

1.润肺作用 中医认为,花螺具有润肺补肾的作用,适合肺肾阴虚的人群食用。 2.促进食欲 花螺肉质爽脆、鲜美可口,具有促进食欲的功效。

适宜人群:

一般人群适宜食用花螺。

禁忌人群:

番茄族暂时不确定花螺不适宜什么人群,如果你了解花螺不适宜什么人群,哪些人群禁忌食用花螺,请在底部留言,我们将在第一时间回馈给用户,并在资料上标榜由哪个网友提供!

营养成分

热量-- 千卡硫胺素-- 毫克-- 毫克
蛋白质-- 核黄素-- 毫克-- 毫克
脂肪-- 烟酸-- 毫克-- 毫克
碳水化合物-- 维生素C-- 毫克-- 毫克
膳食纤维-- 维生素E-- 毫克-- 毫克
维生素A-- 微克胆固醇-- 毫克-- 毫克
胡罗卜素-- 微克-- 毫克-- 毫克
视黄醇-- 微克-- 毫克-- 微克

其他知识

食用方法

爆炒花螺:花螺可以与紫苏爆炒,有清热下火的作用,清香下酒。花螺煲汤:花螺可以用来煲汤,与贝壳类一起煲汤成为海鲜汤,鲜美可口。冰镇花螺:花螺可以冰镇,做成“冰镇花螺”,最好将花螺清理干净,煮熟后再食用。




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