香草的营养价值

香草

每克热量:230 大卡/大卡
食物别名:(别名: 药草)
功效作用:安神镇定 、开胃消食
食物简介:香草,又名药草,原产于墨西哥,是具有药用植物和香料植物共有属性的植物类群。香草是世界各国传统医学的重要成分,能够提供大部分可用于治疗疾病的药材。

营养价值

1.提神功效 香草本身能够散发出清淡浓郁的香味,有提神功效。 2.调节中枢神经 香草挥发的香气能够调节人体的中枢神经,有益于人体的健康。 3.净化空气 香草制作而出的香水能够杀菌、消毒,进而起到净化空气的作用。

适宜人群:

一般人群均可使用香草。

禁忌人群:

番茄族暂时不确定香草不适宜什么人群,如果你了解香草不适宜什么人群,哪些人群禁忌食用香草,请在底部留言,我们将在第一时间回馈给用户,并在资料上标榜由哪个网友提供!

营养成分

热量-- 千卡硫胺素-- 毫克-- 毫克
蛋白质-- 核黄素-- 毫克-- 毫克
脂肪-- 烟酸-- 毫克-- 毫克
碳水化合物-- 维生素C-- 毫克-- 毫克
膳食纤维-- 维生素E-- 毫克-- 毫克
维生素A-- 微克胆固醇-- 毫克-- 毫克
胡罗卜素-- 微克-- 毫克-- 毫克
视黄醇-- 微克-- 毫克-- 微克

其他知识

保存秘诀

买回来的香草可以放置在比较干燥,有阳光的地方,可以存放很久。

烹调方法

使用香草前,要多洗几遍,香草也类似于药草,防止有农药物残留,对人体有害。

食用方法

香草可以用作草药煎来喝,有很好的保健作用。香草也可以用来制作好吃的糕点,如香草蛋糕。香草也可以炒食或做汤用,味道鲜美。

搭配方法

宜: 香草和烤鸭搭配吃,美味又营养,既能饱食,又能增加食欲。

生活妙招

香草荷包去体臭: 香草荷包本身有种浓郁的香味,能够有效熏走身体的怪味,经常随身携带,效果更显著。




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