爬景天的营养价值

爬景天

每克热量:19 大卡/大卡
食物别名:(别名: 蝎子掌, 长药景天, 石头菜)
功效作用:排毒解毒 、清热 、止咳
食物简介:爬景天属景天科多年生草本,茎匍匐,易生根, 爬景天一般生长在山坡岩石石隙、山沟边、河边湿润处,极易栽培,对环境要求不严,家前屋后均可种植,也可盆栽,通常采用分株繁殖。

营养价值

1.清热解毒,消肿止痛 爬景天是一种被广泛流传和使用的药材,整株爬景天均可入药,有清热解毒,排脓生肌等功效。 2.生津止渴 爬景天煮水能止渴生津,清凉散热,是燥热天气的饮料良品。 + 展开

适宜人群:

一般人群适宜食用,湿热质体质更适宜食用爬景天。

禁忌人群:

番茄族暂时不确定爬景天不适宜什么人群,如果你了解爬景天不适宜什么人群,哪些人群禁忌食用爬景天,请在底部留言,我们将在第一时间回馈给用户,并在资料上标榜由哪个网友提供!

营养成分

热量19 千卡硫胺素0.08 毫克260 毫克
蛋白质0.6 核黄素0.14 毫克0 毫克
脂肪0.7 烟酸0.3 毫克3.5 毫克
碳水化合物2.6 维生素C18 毫克0 毫克
膳食纤维0.9 维生素E0 毫克0 毫克
维生素A105 微克胆固醇0 毫克0 毫克
胡罗卜素1.2 微克0 毫克23 毫克
视黄醇94 微克0 毫克0 微克

其他知识

烹调方法

把爬景天洗净,冲去沙子和泥,切成10厘米左右的小段,再用于烹调。

食用方法

爬景天煮水:爬景天可以直接用水煮,煮好的爬景天水清凉去热,生津止咳。爬景天煲汤:爬景天可用于煲汤,配上瘦肉等,消肿降火。

生活妙招

取适量爬景天鲜嫩叶捣汁外敷有消肿止痛功用。




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