养乐多的营养价值

养乐多

每克热量:257 大卡/大卡
食物别名:(别名: 益力多)
功效作用:调理肠胃 、治疗便秘 、减肥
食物简介:Yakult,台湾和中国大陆(除广东)译养乐多,香港和广东译益力多 日文名ヤクルト,是在1930年日本京都大学教授代田稔研制的酸奶饮品 。每天饮用一瓶“养乐多”可以有效地增加人体肠道中益生菌的数量,帮您维持肠道生态平衡,提高免疫力,营造健康生活。

营养价值

1、养乐多能提高肠道活性,让肠道、身体更健康 养乐多中富含活性乳酸杆菌——干酪乳酸杆菌代田株,能有效抵抗胃液、胆汁等强力杀菌作用的消化液作用,让肠道活性状态提高,使得小肠中有益菌增加、有害菌减少;同时能减少肠内有害物质,防止肠内腐败情况,并预防食物中毒菌的感染。 2、养乐多能改善便秘和腹泻症状 养乐多属于酸奶类饮品,能有效促进肠胃蠕动,调节肠道环境,改善便秘和腹泻的症状。 3、养乐多能有助于减肥 常饮用养乐多,能促进新陈代谢,增进身体健康,新陈代谢快,脂肪燃烧速度也就会变快,故适量饮用有助于减肥。

适宜人群:

养乐多适合各年龄层人士饮用,因为人体肠道内的有益菌随年龄增长而减少,而有害菌进一步增加,因此成年人、老年人更需要补充有益菌帮助维持肠内菌群平衡。

禁忌人群:

番茄族暂时不确定养乐多不适宜什么人群,如果你了解养乐多不适宜什么人群,哪些人群禁忌食用养乐多,请在底部留言,我们将在第一时间回馈给用户,并在资料上标榜由哪个网友提供!

营养成分

热量-- 千卡硫胺素-- 毫克-- 毫克
蛋白质-- 核黄素-- 毫克-- 毫克
脂肪-- 烟酸-- 毫克-- 毫克
碳水化合物-- 维生素C-- 毫克-- 毫克
膳食纤维-- 维生素E-- 毫克-- 毫克
维生素A-- 微克胆固醇-- 毫克-- 毫克
胡罗卜素-- 微克-- 毫克-- 毫克
视黄醇-- 微克-- 毫克-- 微克

其他知识

保存秘诀

应保存于2~10℃的温度下,建议存放于冰箱冷藏室。并且应当避免在温度过高或直射光下保存,以免引起乳酸菌过度发酵,令口味变酸。

食用方法

1、饮用的最佳时间:在进餐后或进餐时饮用最佳,因为此时食物中和了酸性较高的胃酸,使更多的有益菌活着进入肠道。 2、饮用量:一般每天饮用1瓶即可,多喝无妨。每一瓶养乐多中的有益菌足够满足每天人体对有益菌的正常需求。 3、养乐多不能加热,活性乳酸菌在超过40度后,随着温度升高而逐渐失活,最终会死亡。因此建议提早从冰箱中取出后,在常温下放置30分钟左右再饮用。 4、由于婴儿的肠胃敏感度不同,因此,建议开始先饮用半瓶,约50ml左右,慢慢地增加。




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