甜牛奶的营养价值

甜牛奶

每克热量:64 大卡/大卡
功效作用:美白 、养颜 、抗衰老
食物简介:甜牛奶是由鲜牛奶加工而成的,糖分较高,味道比鲜奶甜,适合喜爱甜口味的人群。但是甜牛奶甜而不腻,口感清爽,清香入鼻。甜牛奶也包含着牛奶所含的营养成分,因此深受广大群众的喜爱。

营养价值

1.减肥美容 甜牛奶所含的热量比较低,有助于减肥。且甜牛奶所含的营养元素,可以使人们皮肤光滑白皙。 2.补充钙质 甜牛奶钙含量高,吸收好,防止骨骼疏松。 3.帮助睡眠 甜牛奶有抑制兴奋的作用,安神养神,促进睡眠。 + 展开

适宜人群:

一般人群均可饮用甜牛奶

禁忌人群:

番茄族暂时不确定甜牛奶不适宜什么人群,如果你了解甜牛奶不适宜什么人群,哪些人群禁忌食用甜牛奶,请在底部留言,我们将在第一时间回馈给用户,并在资料上标榜由哪个网友提供!

营养成分

热量-- 千卡硫胺素-- 毫克-- 毫克
蛋白质-- 核黄素-- 毫克-- 毫克
脂肪-- 烟酸-- 毫克-- 毫克
碳水化合物-- 维生素C-- 毫克-- 毫克
膳食纤维-- 维生素E-- 毫克-- 毫克
维生素A-- 微克胆固醇-- 毫克-- 毫克
胡罗卜素-- 微克-- 毫克-- 毫克
视黄醇-- 微克-- 毫克-- 微克

其他知识

保存秘诀

甜牛奶要密封保存,防止有异味侵入。甜牛奶冷藏后风味独特,因此可以选择冷藏保存。

食用方法

甜牛奶食量:甜牛奶味甜香,每天可饮,200-300毫升为宜。直接饮用:甜牛奶可以开包装即饮用,美味易入口。甜牛奶可以与姜汁搭配制作姜汁甜嫩,有驱寒和胃的功效,且味道可口。甜牛奶还可以与椰汁相炖,椰香奶香诱人,且营养丰富。

搭配方法

宜:甜牛奶与姜汁。甜牛奶与椰汁。




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