猪腰的营养价值

猪腰

每克热量:96 大卡/大卡
食物别名:(别名: 猪肾, 猪腰子)
功效作用:养肾补肾 、补阳壮阳
食物简介:猪腰,即猪肾,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等,有健肾补腰、和肾理气之功效。

营养价值

1、补肾消积滞 猪腰有补肾气、消积滞、通膀胱、止消渴等的功效。 2、治肾虚腰痛 猪腰还是治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症的良药。

适宜人群:

一般人群均可食用猪腰。

禁忌人群:

番茄族暂时不确定猪腰不适宜什么人群,如果你了解猪腰不适宜什么人群,哪些人群禁忌食用猪腰,请在底部留言,我们将在第一时间回馈给用户,并在资料上标榜由哪个网友提供!

营养成分

热量96 千卡硫胺素0.31 毫克12 毫克
蛋白质15.4 核黄素1.14 毫克22 毫克
脂肪3.2 烟酸8 毫克6.1 毫克
碳水化合物1.4 维生素C13 毫克0.16 毫克
膳食纤维0 维生素E0.34 毫克2.56 毫克
维生素A41 微克胆固醇354 毫克0.58 毫克
胡罗卜素1.2 微克217 毫克215 毫克
视黄醇78.8 微克134.2 毫克111.77 微克

其他知识

保存秘诀

猪腰为肉类,不易保存,最好冷冻保存,食用前解冻。

搭配方法

宜猪腰+银耳=补肾




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