羊眼的营养价值

羊眼

每克热量:53 大卡/大卡
功效作用:健脾养脾 、补气益气 、防癌抗癌 、滋阴补阴
食物简介:羊眼睛是羊的视觉器官,由眼球和眼的附属器官组成,主要部分是眼球。

营养价值

1.补脑健胃 羊眼营养丰富,含有较多的蛋白质,常食能起到补脑的功效,适合老人和小孩多食用。

适宜人群:

一般人群均可食用羊眼。

禁忌人群:

番茄族暂时不确定羊眼不适宜什么人群,如果你了解羊眼不适宜什么人群,哪些人群禁忌食用羊眼,请在底部留言,我们将在第一时间回馈给用户,并在资料上标榜由哪个网友提供!

营养成分

热量-- 千卡硫胺素-- 毫克-- 毫克
蛋白质-- 核黄素-- 毫克-- 毫克
脂肪-- 烟酸-- 毫克-- 毫克
碳水化合物-- 维生素C-- 毫克-- 毫克
膳食纤维-- 维生素E-- 毫克-- 毫克
维生素A-- 微克胆固醇-- 毫克-- 毫克
胡罗卜素-- 微克-- 毫克-- 毫克
视黄醇-- 微克-- 毫克-- 微克

其他知识

保存秘诀

羊眼可以置于冰箱短期储存或者置于冰箱冷冻。

烹调方法

羊眼可以搭配羊杂等炖汤食用。

食用方法

羊眼可以作为火锅的涮品涮食。




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