鸡蛋白(乌骨鸡)的营养价值

鸡蛋白(乌骨鸡)

每克热量:60 大卡/大卡
食物别名:(别名: 鸡蛋清(乌骨鸡))
功效作用:美白 、养颜 、抗衰老

营养价值

1.减肥美容 鸡蛋白(乌骨鸡)即是鸡蛋清,仅含少量的脂肪,是减肥期间的良品;而鸡蛋白(乌骨鸡)亦有美容功效,是皮肤更加光滑。

适宜人群:

一般人均可食用鸡蛋白(乌骨鸡)。

禁忌人群:

番茄族暂时不确定鸡蛋白(乌骨鸡)不适宜什么人群,如果你了解鸡蛋白(乌骨鸡)不适宜什么人群,哪些人群禁忌食用鸡蛋白(乌骨鸡),请在底部留言,我们将在第一时间回馈给用户,并在资料上标榜由哪个网友提供!

营养成分

热量 44 千卡 硫胺素 0 毫克 9 毫克
蛋白质 9.8 核黄素 0.31 毫克 10 毫克
脂肪 0.1 烟酸 0.1 毫克 0 毫克
碳水化合物 1 维生素C 0 毫克 0.01 毫克
膳食纤维 0 维生素E 0 毫克 0.01 毫克
维生素A 0 微克 胆固醇 0 毫克 0.01 毫克
胡罗卜素 0.7 微克 109 毫克 17 毫克
视黄醇 88.4 微克 165.1 毫克 2.99 微克

其他知识

食用方法

鸡蛋白(乌骨鸡)可以食用,食用时适合熟食。鸡蛋白(乌骨鸡)亦可以作为美容品,作为美容品时适宜生的,将鸡蛋白(乌骨鸡)敷在脸上可以美白。

生活妙招

鸡蛋白(乌骨鸡)治疗慢性咽炎 材料:白糖50克,鸡蛋白(乌骨鸡)2个 做法:用鸡蛋白(乌骨鸡)将白糖化开,每次服用1到2勺,每天2到3次。




声明: 本文由( 番茄族编辑团队 )原创编译,转载请保留链接: http://www.fanqiezu.com/a35.html