羊大肠的营养价值

羊大肠

每克热量:75 大卡/大卡
功效作用:养肾补肾 、补阳壮阳 、养肝护肝 、补血养血 、调理肠胃
食物简介:羊大肠是用于输送和消化食物的,有很强的韧性,还有适量的脂肪,肠头最肥。

营养价值

1.养阴补虚 常食羊大肠能起到滋补的功效,适合体虚的人群,同时羊大肠中的胶质还能起到止血的作用。

适宜人群:

一般人群均可食用羊大肠。

禁忌人群:

番茄族暂时不确定羊大肠不适宜什么人群,如果你了解羊大肠不适宜什么人群,哪些人群禁忌食用羊大肠,请在底部留言,我们将在第一时间回馈给用户,并在资料上标榜由哪个网友提供!

营养成分

热量75 千卡硫胺素0 毫克25 毫克
蛋白质13.4 核黄素0.14 毫克17 毫克
脂肪2.4 烟酸1.8 毫克1.9 毫克
碳水化合物0 维生素C0 毫克0.09 毫克
膳食纤维0 维生素E0 毫克2.5 毫克
维生素A0 微克胆固醇150 毫克1.46 毫克
胡罗卜素0.8 微克117 毫克34 毫克
视黄醇83.4 微克79 毫克14.1 微克

其他知识

保存秘诀

羊大肠可以置于冰箱短期储存或者置于冰箱冷冻。

烹调方法

羊大肠可以处理干净后炒食或者炖汤食用。

食用方法

羊大肠可以洗净后切成小段与辣椒等炒食。




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