板兰叶的营养价值

板兰叶

每克热量:100 大卡/大卡
功效作用:健脾养脾 、养胃健胃 、清热
食物简介:板兰叶,是一种热带草本植物,汁液深绿,有特殊的板兰香味。

营养价值

1.清热 板兰叶可以清热解毒,适合燥热体质和上火的人士食用。 2.健脾 板兰叶可以健脾养脾,适合脾虚的人士食用。 3.养胃 板兰叶可以健胃养胃,适合有肠胃的人士食用。

适宜人群:

一般人均可食用板兰叶。

禁忌人群:

番茄族暂时不确定板兰叶不适宜什么人群,如果你了解板兰叶不适宜什么人群,哪些人群禁忌食用板兰叶,请在底部留言,我们将在第一时间回馈给用户,并在资料上标榜由哪个网友提供!

营养成分

热量-- 千卡硫胺素-- 毫克-- 毫克
蛋白质-- 核黄素-- 毫克-- 毫克
脂肪-- 烟酸-- 毫克-- 毫克
碳水化合物-- 维生素C-- 毫克-- 毫克
膳食纤维-- 维生素E-- 毫克-- 毫克
维生素A-- 微克胆固醇-- 毫克-- 毫克
胡罗卜素-- 微克-- 毫克-- 毫克
视黄醇-- 微克-- 毫克-- 微克

其他知识

保存秘诀

板兰叶放置在通风阴凉处,避免阳光直射。

食用方法

板兰叶可用来制成板兰糕后食用。




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