艾叶的营养价值

艾叶

每克热量:0 大卡/大卡
功效作用:养肝护肝 、止咳 、止痛镇痛
食物简介:艾(《诗经》),又名:冰台(《尔稚》),艾蒿(《尔雅》郭璞注),医草(《别录》),灸草(《埤雅》),蕲艾(《蕲艾传》),黄草(《纲目》),家艾(《医林纂要》),甜艾(《本草求原》),草蓬、艾蓬、狼尾蒿子、香艾、野莲头、阿及艾。

营养价值

1、化痰止咳 艾叶可以化痰止咳,用于治疗咽喉部的局部炎症和局部痒感。 2、平喘 艾叶具有平喘镇咳的功效。 3、养肝 艾叶含有丰富的维生素,可以保护肝细胞,还能防止毒素损害肝细胞。 4、止血凉血 艾叶富含胶质,可以帮助血小板的生成,具有止血的功效。 5、消炎止痛 艾叶可以消炎止痛,用于舒缓疼痛和减少疼痛感。 6、调经 艾叶可以调经,用于缓解痛经和经期腰痛。

适宜人群:

一般人均可食用。

禁忌人群:

番茄族暂时不确定艾叶不适宜什么人群,如果你了解艾叶不适宜什么人群,哪些人群禁忌食用艾叶,请在底部留言,我们将在第一时间回馈给用户,并在资料上标榜由哪个网友提供!

营养成分

热量-- 千卡硫胺素-- 毫克-- 毫克
蛋白质-- 核黄素-- 毫克-- 毫克
脂肪-- 烟酸-- 毫克-- 毫克
碳水化合物-- 维生素C-- 毫克-- 毫克
膳食纤维-- 维生素E-- 毫克-- 毫克
维生素A-- 微克胆固醇-- 毫克-- 毫克
胡罗卜素-- 微克-- 毫克-- 毫克
视黄醇-- 微克-- 毫克-- 微克

其他知识

保存秘诀

阴干后,置于阴凉干燥、通风处。

食用方法

艾叶可以内服,煎汤服用,用量为5到15g,亦可制成丸剂、散剂或捣汁服用。




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