高钙牛奶的营养价值

高钙牛奶

每克热量:406 大卡/大卡
功效作用:养胃健胃 、调理肠胃 、安神镇定 、治疗便秘 、促进睡眠
食物简介:高钙牛奶是在鲜牛奶的基础上,往牛奶里添加了大量钙元素的一种奶制饮品。由于高钙牛奶含钙丰富,许多消费者都倾向于饮用这种牛奶来补充钙元素。但是有研究结果表明,大量地往牛奶里添加钙,很容易造成蛋白质体系的不稳定,会破坏蛋白质与钙之间的微妙的平衡。

营养价值

1.养胃润肠 高钙牛奶能够使人清爽舒适,中和胃酸,缓解胃痛,还可以润滑肠道,刺激排便。 2.安神除烦 高钙牛奶中的碳水化合物可以供给大脑能量,缓解大脑葡萄糖供氧不足出现的疲惫、失眠、健忘等症状。 3.生津止渴 高钙牛奶有生津止渴的功效,适宜口干眼涩,睡眠不足的人群。

适宜人群:

一般人群均可饮用高钙牛奶

禁忌人群:

番茄族暂时不确定高钙牛奶不适宜什么人群,如果你了解高钙牛奶不适宜什么人群,哪些人群禁忌食用高钙牛奶,请在底部留言,我们将在第一时间回馈给用户,并在资料上标榜由哪个网友提供!

营养成分

热量-- 千卡硫胺素-- 毫克-- 毫克
蛋白质-- 核黄素-- 毫克-- 毫克
脂肪-- 烟酸-- 毫克-- 毫克
碳水化合物-- 维生素C-- 毫克-- 毫克
膳食纤维-- 维生素E-- 毫克-- 毫克
维生素A-- 微克胆固醇-- 毫克-- 毫克
胡罗卜素-- 微克-- 毫克-- 毫克
视黄醇-- 微克-- 毫克-- 微克

其他知识

保存秘诀

保存高钙牛奶要置于阴凉处,避免阳光直射。同时还要将高钙牛奶置于干爽处,避免潮湿和霉变。

食用方法

高钙牛奶可以直接饮用,常温下的高钙牛奶口感爽滑,奶香浓郁。高钙牛奶可以搭配饼干或者点心一起食用,营养丰富,促进吸收。高钙牛奶不宜加热,加热会使其中的蛋白质发生改变,形成白色沉淀,与普通牛奶没区别。

搭配方法

忌:高钙牛奶不宜加糖饮用,否则会破坏其营养成分。高钙牛奶不宜与酸性饮料混合饮用,会造成腹泻现象。高钙牛奶不宜加热饮用,会破坏其钙成分,使其与普通牛奶没差别。




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