豆浆(甜)的营养价值

豆浆(甜)

每克热量:33 大卡/大卡
功效作用:健脾养脾 、养胃健胃 、提高免疫力 、防癌抗癌 、滋阴补阴 、养颜 、有助发育
食物简介:豆浆(甜)加入糖的吃法,较一般豆浆来说碳水化合物升高、热量升高,但总体来说差别不是很大,不可替代牛奶。

营养价值

1.养颜护肤 豆浆(甜)含有丰富的营养物质,对女性尤其好,起到养颜护肤的作用。 2.防癌抗癌 常喝豆浆(甜)有防癌抗癌的作用。

适宜人群:

一般人群均可食用豆浆(甜)。

禁忌人群:

番茄族暂时不确定豆浆(甜)不适宜什么人群,如果你了解豆浆(甜)不适宜什么人群,哪些人群禁忌食用豆浆(甜),请在底部留言,我们将在第一时间回馈给用户,并在资料上标榜由哪个网友提供!

营养成分

热量-- 千卡硫胺素-- 毫克-- 毫克
蛋白质-- 核黄素-- 毫克-- 毫克
脂肪-- 烟酸-- 毫克-- 毫克
碳水化合物-- 维生素C-- 毫克-- 毫克
膳食纤维-- 维生素E-- 毫克-- 毫克
维生素A-- 微克胆固醇-- 毫克-- 毫克
胡罗卜素-- 微克-- 毫克-- 毫克
视黄醇-- 微克-- 毫克-- 微克

其他知识

烹调方法

豆浆(甜)中含有一种叫皂素的物质,当80摄氏度左右时,这种物质便会产生大量的泡沫漂 浮在豆浆液面上。急于饮用的人,不了解这种情况,误认为已经煮沸,便开始饮用。这会使有毒物质进入胃肠道,不利健康。

食用方法

豆浆(甜)可直接饮用。豆浆(甜)可用来制作甜品。




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