低脂奶粉的营养价值

低脂奶粉

每克热量:413 大卡/大卡
功效作用:防癌抗癌 、降血压 、美白 、有助发育
食物简介:低脂奶粉是将普通的新鲜牛奶的脂肪分离出去干燥而制成,口味较淡,所含脂肪1.5%到1.8%,约减少了一半,与普通奶粉相比更健康。同时,低脂奶粉保留了新鲜牛奶中对人体有益的营养成分,把新鲜奶粉中对人体不利的有害的脂肪分离,提升了奶粉的食用价值,世界各地均有售卖。

营养价值

1.降血压 低脂奶粉中含有大量的钙,对维持血压的稳定有显著的作用,所以血压方面的患者可以放心的食用低脂且含钙较多的奶粉。

适宜人群:

一般人皆可食用低脂奶粉,尤其是糖尿病患者、肥胖以及心血管病人饮用。

禁忌人群:

番茄族暂时不确定低脂奶粉不适宜什么人群,如果你了解低脂奶粉不适宜什么人群,哪些人群禁忌食用低脂奶粉,请在底部留言,我们将在第一时间回馈给用户,并在资料上标榜由哪个网友提供!

营养成分

热量-- 千卡硫胺素-- 毫克-- 毫克
蛋白质-- 核黄素-- 毫克-- 毫克
脂肪-- 烟酸-- 毫克-- 毫克
碳水化合物-- 维生素C-- 毫克-- 毫克
膳食纤维-- 维生素E-- 毫克-- 毫克
维生素A-- 微克胆固醇-- 毫克-- 毫克
胡罗卜素-- 微克-- 毫克-- 毫克
视黄醇-- 微克-- 毫克-- 微克

其他知识

保存秘诀

低脂奶粉因其脂肪含量较少,所以易保存,不易发生氧化作用。但在开封后,低脂奶粉需要室温、避光、干燥、阴凉储存,并在尽量在一个月内吃完。

烹调方法

给孩子冲低脂奶粉不宜过浓。低脂奶粉的冲调水温以40-60℃为宜。冲低脂奶粉最好选用烧开过的自来水,不要用矿泉水。

食用方法

低脂奶粉可以用水冲开,直接饮用。低脂奶粉除了冲水饮用,还能制作饼干、糕点、冰淇淋等食品。

搭配方法

忌:低脂奶粉与沸水,会破坏低脂奶粉中的营养成分,使得饮用者难以消化,又无法获得需要的营养成分。




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