蛤蚧的营养价值

蛤蚧

每克热量:56 大卡/大卡
食物别名:(别名: 蛤蟹, 大守宫, 大壁虎, 蛤解, 鲜蟾, 蚧蛇)
功效作用:养肾补肾 、补阳壮阳 、清肺润肺 、止咳
食物简介:蛤蚧为壁虎科动物,产华南各地,蛤蚧肉可食。

营养价值

1.平喘 蛤蚧对咽有很好温润作用,清肺去痰,能局部消除炎症,去除痒感,减低呼吸中枢兴奋,从而达到平喘的效果。 2.壮阳壮腰 蛤蚧有治疗阳痿、腰痛等效果,补给五脏之气不足的现象,是男士的壮阳良药。 3.温肺 蛤蚧能去除肺热,温肺润肺,使呼吸恢复畅通舒适,对肺热多痰者适用。

适宜人群:

健康体质平和质,气虚体质的人群都可以食用蛤蚧。

禁忌人群:

番茄族暂时不确定蛤蚧不适宜什么人群,如果你了解蛤蚧不适宜什么人群,哪些人群禁忌食用蛤蚧,请在底部留言,我们将在第一时间回馈给用户,并在资料上标榜由哪个网友提供!

营养成分

热量-- 千卡硫胺素-- 毫克-- 毫克
蛋白质-- 核黄素-- 毫克-- 毫克
脂肪-- 烟酸-- 毫克-- 毫克
碳水化合物-- 维生素C-- 毫克-- 毫克
膳食纤维-- 维生素E-- 毫克-- 毫克
维生素A-- 微克胆固醇-- 毫克-- 毫克
胡罗卜素-- 微克-- 毫克-- 毫克
视黄醇-- 微克-- 毫克-- 微克

其他知识

保存秘诀

蛤蚧应放于干燥阴凉处保存即可。

食用方法

蛤蚧一般以风干药材出现在市面上,可以煎药内服,药服功效显著。蛤蚧也可以研粉吞服,但一定要注意用量,量过则容易产生反效果。蛤蚧还能泡酒,有壮阳作用,特别适合男士饮用,女士食用也无害处。蛤蚧内服煎汤一般需要3-6g,研成粉末食用用量在1克到1.5克之间,也可以做成丸状或散状。

搭配方法

宜:蛤蚧与鹿茸搭配泡酒,壮阳补肾功效加倍显著。




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