玉兰花的营养价值

玉兰花

每克热量:43 大卡/大卡
食物别名:(别名: 玉兰, 白玉兰, 木兰)
功效作用:祛风
食物简介:玉兰花(学名:Magnolia denudata),别名白玉兰、望春花、玉兰,木兰科落叶乔木。园林观赏植物,玉兰花原产我国中部各省,现北京及黄河流域以南均有栽培。古时多在亭、台、楼、阁前栽植。现多见于园林、厂矿中孤植,散植,或于道路两侧作行道树。北方也有作桩景盆栽。玉兰花另有药用价值。

营养价值

1.祛风散寒 玉兰花具有祛风散寒的功效,可以治疗头痛、血瘀型痛经。 2.通窍 宣肺通鼻 玉兰花具有通窍、宣肺通鼻的功效,可用于鼻塞、急慢性鼻窦炎、过敏性鼻炎。

适宜人群:

一般人群均可食用玉兰花。

禁忌人群:

番茄族暂时不确定玉兰花不适宜什么人群,如果你了解玉兰花不适宜什么人群,哪些人群禁忌食用玉兰花,请在底部留言,我们将在第一时间回馈给用户,并在资料上标榜由哪个网友提供!

营养成分

热量-- 千卡硫胺素-- 毫克-- 毫克
蛋白质-- 核黄素-- 毫克-- 毫克
脂肪-- 烟酸-- 毫克-- 毫克
碳水化合物-- 维生素C-- 毫克-- 毫克
膳食纤维-- 维生素E-- 毫克-- 毫克
维生素A-- 微克胆固醇-- 毫克-- 毫克
胡罗卜素-- 微克-- 毫克-- 毫克
视黄醇-- 微克-- 毫克-- 微克

其他知识

保存秘诀

玉兰花置在通风阴凉处,避免阳光直射。

食用方法

玉兰花可被加工制作成小吃,亦可用来泡茶饮用。




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