樱花的营养价值

樱花

每克热量:31 大卡/大卡
功效作用:健脾养脾 、养胃健胃 、调理肠胃 、安神镇定 、清肺润肺 、消暑解暑
食物简介:樱花,别名山樱花,蔷薇科樱桃属樱桃亚属的一种植物,原产北半球温带环喜马拉雅山地区,在世界各地都有栽培。樱花为落叶乔木,树皮紫褐色,花叶互生,边缘有芒齿,表面深绿色,有光泽。樱花每支三五朵,成伞状花序,花瓣先端有缺刻,花色多为白色、红色。樱花于3月与叶同放或叶后开花。樱花花色幽香艳丽,常用于园林观赏。樱花可以做寿司,叶也可加工制做为腌菜。樱花被作为春天的象征,并且深受日本人欢迎,为日本国花。

营养价值

1.美容护肤

适宜人群:

一般人群均可食用樱花。

禁忌人群:

番茄族暂时不确定樱花不适宜什么人群,如果你了解樱花不适宜什么人群,哪些人群禁忌食用樱花,请在底部留言,我们将在第一时间回馈给用户,并在资料上标榜由哪个网友提供!

营养成分

热量-- 千卡硫胺素-- 毫克-- 毫克
蛋白质-- 核黄素-- 毫克-- 毫克
脂肪-- 烟酸-- 毫克-- 毫克
碳水化合物-- 维生素C-- 毫克-- 毫克
膳食纤维-- 维生素E-- 毫克-- 毫克
维生素A-- 微克胆固醇-- 毫克-- 毫克
胡罗卜素-- 微克-- 毫克-- 毫克
视黄醇-- 微克-- 毫克-- 微克

其他知识

保存秘诀

樱花可以晒干后于阴凉干燥处密封保存即可。

烹调方法

樱花可以泡茶或者做成樱花酱食用。

食用方法

樱花可以用盐腌渍后做成盐渍樱花食用。樱花还可以做成樱花蜂蜜或者樱花酱搭配面包片食用。




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