香兰叶的营养价值

香兰叶

每克热量:0 大卡/大卡
食物别名:(别名: 斑兰叶, 甲抛叶)
食物简介:香兰叶(Pandan Leaf是一种热带)绿色植物,在马来西亚非常普遍。很久以前,马来西亚的娘惹(Nyonya—华侨与当地土著生下的女性后裔)就喜欢把这种植物加入食物里,因为香兰叶有一种十分独特的天然芳香味,能让食物增添清新、香甜的味道。后来慢慢的演变到以新鲜椰汁混合香兰叶来制作各种食物与糕点,浓浓的椰浆味配上纯纯的香兰叶,那种味道真的是笔墨难以形容,让人不禁食指大动。而在蛋糕、面包、饼干、慕斯等产品中加入香兰叶,吃起来更爽口、更香甜、更美味!

营养价值

1.开胃消食 香兰叶能为食物增色添想,使食物更加美味爽口,有开胃消食的作用。

适宜人群:

一般人均可食用香兰叶。

禁忌人群:

番茄族暂时不确定香兰叶不适宜什么人群,如果你了解香兰叶不适宜什么人群,哪些人群禁忌食用香兰叶,请在底部留言,我们将在第一时间回馈给用户,并在资料上标榜由哪个网友提供!

营养成分

热量-- 千卡硫胺素-- 毫克-- 毫克
蛋白质-- 核黄素-- 毫克-- 毫克
脂肪-- 烟酸-- 毫克-- 毫克
碳水化合物-- 维生素C-- 毫克-- 毫克
膳食纤维-- 维生素E-- 毫克-- 毫克
维生素A-- 微克胆固醇-- 毫克-- 毫克
胡罗卜素-- 微克-- 毫克-- 毫克
视黄醇-- 微克-- 毫克-- 微克

其他知识

保存秘诀

新鲜的香兰叶包好后放冰箱冷藏可存放约3周。

食用方法

香兰叶一般不可直接食用,可被打碎成液汁添加到食物中,亦可以用于包裹食物蒸煮。




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