通草的营养价值

通草

每克热量:34 大卡/大卡
食物别名:(别名: 通脱木, 泡通, 方通, 白通草, 大通草, 通花根, 葱草, 通花)
功效作用:清热 、消除水肿
食物简介:通草为五加科植物通脱木的茎髓。通草为木常绿灌木或小乔木,生于海拔2800m以下向阳肥厚的封中,或栽培中于旋转中,分布于西南及陕西、江苏、安徽、浙 江、江西、福建、台湾、湖北、湖南、广东、广西等到地。秋季选3年以上的通草杆株,割取合适的木茎,趁鲜切成段,用细木棍或圆竹筒捅出髓部,轻轻理直,晒干放置干燥处。

营养价值

1.清热利尿 通草可以清热利尿,用于湿温尿赤、淋病涩痛、水肿尿少。 2.通气下乳 通草可以通气下乳,用于乳汁不下。

适宜人群:

一般人均可食用通草。

禁忌人群:

番茄族暂时不确定通草不适宜什么人群,如果你了解通草不适宜什么人群,哪些人群禁忌食用通草,请在底部留言,我们将在第一时间回馈给用户,并在资料上标榜由哪个网友提供!

营养成分

热量-- 千卡硫胺素-- 毫克-- 毫克
蛋白质-- 核黄素-- 毫克-- 毫克
脂肪-- 烟酸-- 毫克-- 毫克
碳水化合物-- 维生素C-- 毫克-- 毫克
膳食纤维-- 维生素E-- 毫克-- 毫克
维生素A-- 微克胆固醇-- 毫克-- 毫克
胡罗卜素-- 微克-- 毫克-- 毫克
视黄醇-- 微克-- 毫克-- 微克

其他知识

保存秘诀

通草放置干燥处。

食用方法

通草不宜过量,用量为3到5克。




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