松针的营养价值

松针

每克热量:46 大卡/大卡
食物别名:(别名: 松叶, 猪鬃松叶, 山松须, 松毛)
功效作用:安神镇定 、明目 、祛风
食物简介:松针为松科松属植物中的西伯利亚红松、黑松、油松、红松、华山松、云南松、思茅松、马尾松等的针叶。全年可采,以腊月采者最好。松针采后晒干,放置干燥处。 干燥的松叶呈针状,长约12~18厘米,粗约0.1厘米,两叶并成一束,外包有长约0.5厘米的叶鞘,呈黑褐色。 松针中央有长细沟,表面光滑,灰暗绿色,质轻脆,臭微。

营养价值

1.祛风活血 松针可以祛风活血,用于流行性感冒,风湿关节痛,跌打肿痛。 2.明目 松针可以明目,用于夜盲症。 3.安神 松针可以安神,用于神经衰弱。 4.止痒 松针可以止痒,外用治冻疮。

适宜人群:

松针适宜关风湿致患者。

禁忌人群:

番茄族暂时不确定松针不适宜什么人群,如果你了解松针不适宜什么人群,哪些人群禁忌食用松针,请在底部留言,我们将在第一时间回馈给用户,并在资料上标榜由哪个网友提供!

营养成分

热量-- 千卡硫胺素-- 毫克-- 毫克
蛋白质-- 核黄素-- 毫克-- 毫克
脂肪-- 烟酸-- 毫克-- 毫克
碳水化合物-- 维生素C-- 毫克-- 毫克
膳食纤维-- 维生素E-- 毫克-- 毫克
维生素A-- 微克胆固醇-- 毫克-- 毫克
胡罗卜素-- 微克-- 毫克-- 毫克
视黄醇-- 微克-- 毫克-- 微克

其他知识

保存秘诀

松针放置干燥处即可。

食用方法

松针用量为1到2两,不宜过量。




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