水草的营养价值

水草

每克热量:0 大卡/大卡
功效作用:健脾养脾 、养胃健胃 、减肥
食物简介:水草是一种生长在水中的草本植物。在我国主要分布在云贵地区,四川,广东,广西,湖南,江西苏浙等地区。水草是依附在水环境,至少部分生殖周期发生在水中或者水表面的植物类群,是水生动物的栖息地,还可以为水生动物提供更多氧气,增加水中的氧气含量。

营养价值

1.栖息庇护所 水草是河塘中的生物,是许多动物的栖身地以及庇护所。 2.食物口粮 水草是许多动物的食物,如蜗牛、水鸭等。 3.提供氧气 水草能进行光合作用,产生氧气,从而为河塘里的生物提供更多的氧气。 + 展开

适宜人群:

一般人群均适宜食用水草。

禁忌人群:

番茄族暂时不确定水草不适宜什么人群,如果你了解水草不适宜什么人群,哪些人群禁忌食用水草,请在底部留言,我们将在第一时间回馈给用户,并在资料上标榜由哪个网友提供!

营养成分

热量-- 千卡硫胺素-- 毫克-- 毫克
蛋白质-- 核黄素-- 毫克-- 毫克
脂肪-- 烟酸-- 毫克-- 毫克
碳水化合物-- 维生素C-- 毫克-- 毫克
膳食纤维-- 维生素E-- 毫克-- 毫克
维生素A-- 微克胆固醇-- 毫克-- 毫克
胡罗卜素-- 微克-- 毫克-- 毫克
视黄醇-- 微克-- 毫克-- 微克

其他知识

保存秘诀

水草是水生植物,应将其放置在潮湿的环境中生长。水草在保存时应有适度的照明,二氧化碳添加以及充足的肥料等。水草的保存容器底部应适当地加温,保证水草生长环境的温度。

食用方法

水草食量:水草是绿色水生植物,每次食量可以在80-100克。水草一般用芝麻、醋、酱油凉拌食用,酸甜美味。




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