牛膝的营养价值

牛膝

每克热量:0 大卡/大卡
食物别名:(别名: 牛茎, 淮牛膝, 百倍)
功效作用:养肾补肾 、养肝护肝 、补血养血 、消除水肿 、提高代谢
食物简介:牛膝(学名:Achyranthes bidentata)为苋科牛膝属的植物。牛膝分布于非洲、俄罗斯、越南、印度、马来西亚、菲律宾、朝鲜以及中国除东北外全国各地等地,生长于海拔200米至1,750米的地区,常生长在山坡林下。

营养价值

1.活血祛瘀 引血下行 牛膝可以活血祛瘀、引血下行,主治血滞经闭,痛经,产后血瘀腹痛,胞衣不下,脚气肿胀,吐血,衄血,头痛,牙痛,咽喉肿痛。 2.补肝肾 强筋骨 牛膝可以补肝肾,强筋骨,主治跌打损伤,腰膝酸痛,筋骨痿弱。 3.利尿通淋 牛膝可以利尿通淋,主治热淋,血淋,石淋,痛肿恶疮。

适宜人群:

一般人群均可食用牛膝。

禁忌人群:

番茄族暂时不确定牛膝不适宜什么人群,如果你了解牛膝不适宜什么人群,哪些人群禁忌食用牛膝,请在底部留言,我们将在第一时间回馈给用户,并在资料上标榜由哪个网友提供!

营养成分

热量-- 千卡硫胺素-- 毫克-- 毫克
蛋白质-- 核黄素-- 毫克-- 毫克
脂肪-- 烟酸-- 毫克-- 毫克
碳水化合物-- 维生素C-- 毫克-- 毫克
膳食纤维-- 维生素E-- 毫克-- 毫克
维生素A-- 微克胆固醇-- 毫克-- 毫克
胡罗卜素-- 微克-- 毫克-- 毫克
视黄醇-- 微克-- 毫克-- 微克

其他知识

保存秘诀

牛膝置在通风阴凉处,避免阳光直射。

食用方法

牛膝可以内服,煎汤服用,用量为6到15克,亦可浸酒服用,或制成丸剂、散剂服用。

搭配方法

忌: 牛膝不宜与牛肉一同食用。




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