马连草的营养价值

马连草

每克热量:0 大卡/大卡
食物别名:(别名: 马蔺, 马连草, 马莲)
功效作用:排毒解毒 、清热
食物简介:马连草是生长在陇南山区唱见的一种野生草。不知在生物学上属于哪一科哪一目,由于太普通又太常见,反而被人不大注重。马连草生性淡泊,不喜居人多繁闹之地,大多生长在黄山草洼或山坡小路的两旁,喜群居又甘愿寂寞独处,从不因人们对马连草的淡忘而幽怨。

营养价值

1.清热解毒 马连草可凉血降热,有清热解毒的功效。

适宜人群:

一般人均可食用马连草。

禁忌人群:

番茄族暂时不确定马连草不适宜什么人群,如果你了解马连草不适宜什么人群,哪些人群禁忌食用马连草,请在底部留言,我们将在第一时间回馈给用户,并在资料上标榜由哪个网友提供!

营养成分

热量-- 千卡硫胺素-- 毫克-- 毫克
蛋白质-- 核黄素-- 毫克-- 毫克
脂肪-- 烟酸-- 毫克-- 毫克
碳水化合物-- 维生素C-- 毫克-- 毫克
膳食纤维-- 维生素E-- 毫克-- 毫克
维生素A-- 微克胆固醇-- 毫克-- 毫克
胡罗卜素-- 微克-- 毫克-- 毫克
视黄醇-- 微克-- 毫克-- 微克

其他知识

食用方法

马连草适宜做药用,一般取马连草的种子或花食用,种子和花的功效各不同,应对症下药。




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