马鞭草的营养价值

马鞭草

每克热量:150 大卡/大卡
食物别名:(别名: 白马鞭, 燕尾草, 疟马鞭, 土荆芥, 退血草, 铁马莲, 蜻蜓草, 小铁马鞭, 顺捋草, 凤颈草, 马鞭稍, 狗牙草, 龙芽草, 野荆芥, 马鞭, 紫顶龙芽草, 铁马鞭, 铁扫帚, 狗咬草, 蜻蜓饭)
功效作用:止咳 、止痛镇痛
食物简介:马鞭草,多年生草本,通常高30~120cm。茎上部方形,老后下部近圆形。叶对生,卵形至短圆形,长2~8cm,宽1~4cm,两面有粗毛,边缘有粗锯齿或缺 刻,茎生叶无柄,多数3深裂,有时羽裂,裂片边缘有不整齐锯齿。穗状花序顶生或生于上部叶腋,开花时通常似马鞭,每花有1苞片,苞片比萼略短,外面有毛; 花萼管状,5齿裂;花冠管状,淡紫色或蓝色,近2唇形;雄蕊4,二强;子房4室,每室1胚珠。马鞭草熟时分裂为4个长圆形的小坚果。花期6~8月,果期7~11 月。

营养价值

1.抗炎止痛作用 马鞭草有抗炎和镇痛作用。 2.镇咳作用 马鞭草有一定镇咳作用。 3.通月经 马鞭草有通月经的作用,可以治疗妇女血气肚胀,月经不调。 4.利小便,平肝泻火 马鞭草有利小便,平肝泻火的作用。可以治疗赤疮,火眼。

适宜人群:

一般人均可食用马鞭草。

禁忌人群:

番茄族暂时不确定马鞭草不适宜什么人群,如果你了解马鞭草不适宜什么人群,哪些人群禁忌食用马鞭草,请在底部留言,我们将在第一时间回馈给用户,并在资料上标榜由哪个网友提供!

营养成分

热量-- 千卡硫胺素-- 毫克-- 毫克
蛋白质-- 核黄素-- 毫克-- 毫克
脂肪-- 烟酸-- 毫克-- 毫克
碳水化合物-- 维生素C-- 毫克-- 毫克
膳食纤维-- 维生素E-- 毫克-- 毫克
维生素A-- 微克胆固醇-- 毫克-- 毫克
胡罗卜素-- 微克-- 毫克-- 毫克
视黄醇-- 微克-- 毫克-- 微克

其他知识

食用方法

马鞭草可以内服,煎成汤服用,用量为15到30克,鲜品为30到60即可,马鞭草亦可制成丸剂、散剂服用。




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