康乃馨的营养价值

康乃馨

每克热量:0 大卡/大卡
食物别名:(别名: 狮头石竹, 麝香石竹, 大花石竹, 荷兰石竹)
功效作用:健脾养脾 、养胃健胃 、补气益气 、安神镇定 、清肺润肺
食物简介:康乃馨(学名:Dianthus caryophyllus)即香石竹,又名狮头石竹、麝香石竹、大花石竹、荷兰石竹。康乃馨为石竹科、石竹属植物,分布于欧洲温带以及中国大陆的福建、湖北等地,原产于地中海地区,是目前世界上应用最普遍的花卉之一。康乃馨包括许多变种与杂交种,在温室里几乎可以连续不断开花。

营养价值

1.清热去火 康乃馨具有生津润喉,安神除烦,止渴明目等功效,还能缓解头痛牙痛等症状。 2.美容养颜 常食康乃馨能起到排毒养颜,美白皮肤的功效,同时还能促进新陈代谢,有一定减肥效果。

适宜人群:

一般人群均可食用康乃馨。

禁忌人群:

番茄族暂时不确定康乃馨不适宜什么人群,如果你了解康乃馨不适宜什么人群,哪些人群禁忌食用康乃馨,请在底部留言,我们将在第一时间回馈给用户,并在资料上标榜由哪个网友提供!

营养成分

热量-- 千卡硫胺素-- 毫克-- 毫克
蛋白质-- 核黄素-- 毫克-- 毫克
脂肪-- 烟酸-- 毫克-- 毫克
碳水化合物-- 维生素C-- 毫克-- 毫克
膳食纤维-- 维生素E-- 毫克-- 毫克
维生素A-- 微克胆固醇-- 毫克-- 毫克
胡罗卜素-- 微克-- 毫克-- 毫克
视黄醇-- 微克-- 毫克-- 微克

其他知识

保存秘诀

康乃馨请置于室内阴凉干燥处,避免儿童自行拿取。

烹调方法

取康乃馨花朵,用开水冲泡几分钟即可饮用。

食用方法

康乃馨可以搭配勿忘我等花朵冲泡饮用。康乃馨可以搭配蜂蜜,柠檬用热水冲饮。




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