菊花(干)的营养价值

菊花(干)

每克热量:242 大卡/大卡
功效作用:排毒解毒 、明目 、清热 、止渴 、止痛镇痛
食物简介:菊花(干)为菊科植物菊的头状花序。菊花(干)是多年生草本,为栽培品种,头状花序多变化,形色各异。 菊属有30余种,中国原产17种,主要有:野菊、毛华菊、甘菊、小红菊、紫花野菊、菊花脑等。

营养价值

1.清热降火 菊花(干)有清热解毒的功效,对感冒有有一定的治疗作用,菊花(干)冲水能清热解毒。 2.清肝名目 菊花(干)冲茶有降火的功效。

适宜人群:

一般人群均可食用菊花(干)。

禁忌人群:

番茄族暂时不确定菊花(干)不适宜什么人群,如果你了解菊花(干)不适宜什么人群,哪些人群禁忌食用菊花(干),请在底部留言,我们将在第一时间回馈给用户,并在资料上标榜由哪个网友提供!

营养成分

热量-- 千卡硫胺素-- 毫克-- 毫克
蛋白质-- 核黄素-- 毫克-- 毫克
脂肪-- 烟酸-- 毫克-- 毫克
碳水化合物-- 维生素C-- 毫克-- 毫克
膳食纤维-- 维生素E-- 毫克-- 毫克
维生素A-- 微克胆固醇-- 毫克-- 毫克
胡罗卜素-- 微克-- 毫克-- 毫克
视黄醇-- 微克-- 毫克-- 微克

其他知识

保存秘诀

菊花(干)宜放在干燥的地方保存。

食用方法

菊花(干)可用来冲茶喝,热量低,减肥人士均可食用。菊花(干)可用来煲糖水,味道更好。




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